Бессонница.

[Naaron]

Я заметил, что главная проблема бессонницы не в нехватке сна, а в своем отношении к ней.
Это унизительно, когда настроение, в течении дня, зависит не от событий этого дня, а от того, как ты спал ночью.

У меня бывает возможность компенсировать ночной недосып дневной сиестой.

[Naaron]

Моя вчерашняя скромная трапеза перед сном. Хорошо что будильник разбудил вовремя...Пиво очень редко пью...

[Cucumber]

Лучший по моему мнению завтрак и ужин, это кофе без кофеина Нестле с молоком, тосты-сухари из булочек и сметана. В обед суп с куриным мясом. Раз в неделю плов и стакан виски. Авокадо, маслины и оливки. И овощи по вкусу.

[ehidina]

Кофе без кофеина -- резиновая женщина.
Кофе свежемолотый обязательно))

[Naaron]

Кофе без кофеина -- резиновая женщина.
Кофе свежемолотый обязательно))

Кофе без кофеина, это чтобы ночью меньше вставать пописать...Я вообще без кофе живу. На ночь специальный чай, помогающий хорошо спать. Действует.

[5x1]

Кофе без кофеина -- резиновая женщина.
Кофе свежемолотый обязательно))

боужинать стейком из водорослей с безалкогольным пивом,трахнуть резиновую бабу,потом выкурить электронную сигарету под безкофеиновый кофе.....
жизнь наладилась...

[ehidina]

Кофе без кофеина, это чтобы ночью меньше вставать пописать...Я вообще без кофе живу. На ночь специальный чай, помогающий хорошо спать. Действует.

Вы сами выдумываете околомедицинские теории, сами в них верите. Еще и с другими делитесь.
Самовнушение действует лучше всего. Доказано.

[Arkan39]

Кофе без кофеина, это чтобы ночью меньше вставать пописать...Я вообще без кофе живу. На ночь специальный чай, помогающий хорошо спать. Действует.

Последние исследования показывают,что умеренное потребление кофе-продлевает жизнь-но лучше посоветоваться с врачом.Канадский племянник прислал как-то кофе без кофеина,чай без кофеина-но не пошло.Специальные чаи перед сном усиливают мочегонные эффекты.Лучше (по опыту) за 4 часа до отхода ко сну воздержаться от приема (безалкогольных) жидкостей (для возрастных сосайтников).
Но если кто-то себе внушил,что спецчаи перед сном-самое оно,нет вопросов.

[ruti]

Я думала, писать хочется от любой жидкости.

[SlavaG]

почитал форум на ночь и всё кошмары, просыпаешься в холодном поту с криком: мама, мама.....