О еде

[SlavaG]

кстати, действительно интересный момент.
мы всегда делали печёночный паштет через мясорубку.

но вижу что профи делают в блендере.

[Naaron]

Так что буду делать паштет печеночный с помощью электромясорубки.

Я вчера крутил помидоры с красным перцем через обычную советскую мясорубку. Намного лучше чем в блендере. Получился салат более густой и без белой пенки...Мясорубка выдавливает, блендер взбивает.

[Naaron]

Я покупаю чищенные семечки. Иногда со взбитым белком запекаю в духовке. В размельчённом виде добавляю вместе с другими семечками в тахинный пирог...

[Cucumber]

Нашёл в холодильнике залежалые кабачки, перец сладкий и пару луковиц. Кабачки почистил и все овощи порезал ножом на кусочки. Посолил, поперчил паприкой и чёрным перцем, полил оливковым маслом и перемешал в большой миске. Положил ровным слоем на противень и 40 минут запекал в электродуховке на максимальной температуре.
Получилось очень вкусно.

[VovaZ]

У меня впервые в жизни стали отрастать дефективные ногти. Они не гладкие, а ребристые. Это признак дефицита цинка.

Еще то ли кость сейчас ломит в ноге, то ли нерв ноет. Над коленом. Может так дефицит кальция проявляется.

Обычно с ногтями проблема, когда увлекаешься низкоуглеводной диетой. У меня тоже такое бывало, и всегда проходило, когда начинал хлеб есть.

А насчёт ноющего нерва, попробуйте растягивать спину.

[Фенька]

Вот ума не приложу,как можно обходиться без хлеба.Без мяса могу понять,хотя организму нужно все.Но без хлеба просто есть ничего не могу.

[Naaron]

Вот ума не приложу,как можно обходиться без хлеба.Без мяса могу понять,хотя организму нужно все.Но без хлеба просто есть ничего не могу.

Люди придумывают себе диеты, а потом не поймут дисбаланса в организме...

[Tanya]

176см на 100 кг(не про меня).Не придумывать диету?

[Tanya]

176см на 100 кг(не про меня).Не придумывать диету?

[Фенька]

176см на 100 кг(не про меня).Не придумывать диету?

А сколько нужно весить при росте 176?Понятно,что 100кг это много