Бессонница.

[VovaZ]

На мой взгляд, в любой поездке сон улучшается. Сейчас мы на яхте, между островами, много физической работы, а вечером много ходишь смотришь город, в который пришли.
Конечно, море как то способствует, но главное, мне кажется, физическая нагрузка и впечатления.
Если мы просто в отпуске, в гостинице, тоже спим очень хорошо, поскольку весь день двигаешься, и вдишь много нового куда больше обычного.

[Cucumber]

На мой взгляд, в любой поездке сон улучшается. Сейчас мы на яхте, между островами, много физической работы, а вечером много ходишь смотришь город, в который пришли.
Конечно, море как то способствует, но главное, мне кажется, физическая нагрузка и впечатления.
Если мы просто в отпуске, в гостинице, тоже спим очень хорошо, поскольку весь день двигаешься, и вдишь много нового куда больше обычного.

Воваз, вам приятного отдыха! Я уверен, что моя бессонница обусловлена возрастными изменениями в организме. В 75 лет всегда что-то происходит с человеком.

[Naaron]

Сиеста или польза дневного сна...

https://www.vesty.co.il/main/article/ry ... t=internal

[Cucumber]

Давно начал принимать зодорм для засыпания. Помогал заснуть, но появились побочные эффекты. Сейчас прочитал про эти побочные эффекты и выбросил весь зодорм в унитаз. Всё!!! Прощай зодорм!!!
Буду каждый вечер ездить на мору купаться в лагуне на пляже в Гиват Ольге. Там и тётки симпатичные купаются.

[Naaron]

Давно начал принимать зодорм для засыпания. Помогал заснуть, но появились побочные эффекты. Сейчас прочитал про эти побочные эффекты и выбросил весь зодорм в унитаз. Всё!!! Прощай зодорм!!!
Буду каждый вечер ездить на мору купаться в лагуне на пляже в Гиват Ольге. Там и тётки симпатичные купаются.

Какие эффекты?

[VovaZ]

Зодорм - тяжёлая вещь. Головные боли, депрессия. Провалы в памяти, даже в моём возрасте. А я всего то 3-4 дня его принимал, в самое тяжёлое время. Сейчас я рискую лишь на четверть таблетки, если уж совсем сон нарушен, а завтра тяжёлый день. И всё равно головная боль с утра.

Кстати, в США и России зодорм - чемпион по смертям, от передозировки.

[Naaron]

Зодорм - тяжёлая вещь. Головные боли, депрессия. Провалы в памяти, даже в моём возрасте. А я всего то 3-4 дня его принимал, в самое тяжёлое время. Сейчас я рискую лишь на четверть таблетки, если уж совсем сон нарушен, а завтра тяжёлый день. И всё равно головная боль с утра.

Кстати, в США и России зодорм - чемпион по смертям, от передозировки.

Изредка беру Амбиен. Если днём много пересплю. И хочется ночью таки поспать.

[Cucumber]

Амбиен тоже с последствиями. Я пенсионер и уже не работаю. Могу не спать или спать, когда организм этого потребует. Снотворное вообще не нужно. Жена нудела, что нужно спать как все люди, ночью. И я старый дурак её послушал и принимал зодорм. Теперь никаких снотворных.

[Cucumber]

АМБИЕН, Со стороны центральной и периферической нервной системы: часто — сонливость, ощущение опьянения, головная боль, головокружение, усиление бессонницы, антероградная амнезия (эффекты амнезии могут ассоциироваться с поведенческими реакциями), риск развития которой увеличивается пропорционально дозе, галлюцинации (в т.ч. зрительные и слуховые), повышенная возбудимость, кошмарные сновидения, эмоциональная лабильность, вертиго, атаксия; нечасто — мигрень, парестезии, тремор, спутанность сознания, снижение концентрации внимания (при недостаточности времени сна), раздражительность, эйфория; редко — агрессивность, бред, психотические состояния, сомнамбулизм, неадекватное поведение и другие нарушения в поведении (эти реакции чаще случаются у пожилых людей); очень редко — гнев; частота неизвестна — дисфория, поведенческие расстройства, лекарственная зависимость (может развиться, в т.ч. и при использовании терапевтических доз), при отмене препарата — синдром отмены или «рикошетная» бессонница, снижение либидо, привыкание к препарату (снижение седативного и снотворного действия при применении в течение нескольких недель). Большинство побочных эффектов со стороны психики являются парадоксальными реакциям.

Со стороны пищеварительной системы: часто — диарея; нечасто — тошнота, рвота, абдоминальные боли, дисфагия, метеоризм, икота, гастроэнтерит; редко — повышение активности печеночных ферментов.

Со стороны опорно-двигательного аппарата: не очень часто — мышечная слабость, артрит.

Со стороны кожных покровов и подкожно-жировой клетчатки: нечасто — сыпь, зуд, крапивница, повышенная потливость; редко — бледность, отек Квинке.

Со стороны органа зрения: нечасто — диплопия.

Со стороны ССС: нечасто — тахикардия, цереброваскулярные расстройства,

[Cucumber]

Амбиен и зодорм лекарства одинакового действия и состава.
Можно сказать одно и тоже лекарство.