О еде

[Naaron]

Стресс это отрицательные эмоции. И при этом бороться со стресссом сложно, если причины не исчезли.

Аппетит и еда, иногда и выпивка---положительные эмоции, позволяющие хоть как-то отвлечься.

Но бывает, что тянет на продукты и жидкости, когда просто скучно...А также аппетит появляется, когда кто-то рядом начинает кушать или пить...
Иногда передачи по ТВ или ролики в интернете с рецептами воздействуют, хочется что-то такое приготовить, но в итоге делаем обычный сэндвич...

У кого-то алкоголь повышает аппетит (у меня), а кому-то сбивает его...

А иногда небольшой перекус вызывает сильный апппетит...(у меня)...да так, что потом не хочется приготовленную еду есть (у меня)...

[rianna]

Вид еды на экране конечно пробуждает у меня аппетит. Но не сравнить с запахом жарящегося на мангале мяса или свежесваренного кофе. Да,почему-то запах кофе вызывает у меня желание перекусить.

[ehidina]

я вот иногда думаю, уж лучше б пили или были озабочены поисками пищи и одежды и прочих необходимых благ

[Naaron]

Вид еды на экране конечно пробуждает у меня аппетит. Но не сравнить с запахом жарящегося на мангале мяса или свежесваренного кофе. Да,почему-то запах кофе вызывает у меня желание перекусить.

Там больше приправы действуют...Особенно в бургерных.

Но когда были на севере, так притягивал запах мяса в ливанских кафешках...Хотя так и не удосужились там посидеть, времени не было.

[rianna]

Вот запах жарящейся курицы или индюшки у меня не особо возбуждает и пробуждает аппетит. А запах жарящейся телятины или баранины сразу включает эффект собаки Павлова.
Ну "мясной" я человек. И кстати шварму очень люблю,в лафе. Но правда потом уже весь день ничего есть не могу,очень сытная,зараза.

[Naaron]

https://newsdaily.cc/?p=8318&fbclid=IwY ... TvAM6yw3VA

Поддержание стабильного уровня сахара в крови жизненно важно для общего здоровья и может помочь предотвратить или отсрочить серьёзные осложнения. На уровень сахара влияют различные факторы — наследственность, стресс, физическая активность и масса тела.

Однако питание оказывает значительное влияние на контроль сахара в крови. Чтобы помочь вам сделать правильный выбор, ниже представлены более десяти продуктов, которые доказали свою способность снижать уровень сахара.

1.Тыква
2.Морепродукты
3.Брокколи
4.Фасоль и чечевица
5.Семена чиа
6.Окра (бамия)
7.Авокадо
8.Ягоды
9.Яйца
10.Овсянка
11.Йогурт и кефир

[Naaron]

1-6 и 10 не люблю
7-9 и 11 потребляю, но мало

И сладкого тоже очень мало.

[rianna]

Ничего из вышеперечисленного не люблю,кроме ягод и йогуртов! Их можно два в одном.
А про семена чиа и бамию,она же окра-вообще впервые слышу.
Но у меня сахар в норме и даже слегка понижен. Что не удивительно,я совсем не сластена.
Тортики,конфетки? Не-а,мне мясцо подавай!
Едим мясные блюда три раза в неделю,ну иногда два. В остальные дни-курица и рыба(муж любит,я нет). Индюшку мы оба не любим.
Покупаю в мясной лавке фарш,выбираю кусок мяса и прошу прокрутить. Делаю фаршированные перцы и баклажаны,мы очень любим. Или макароны по-флотски или ленивые голубцы-тушу капусту с фаршем. Еще горское блюдо хоягушт-мясной фарш с луком и зеленью и чесноком(все мелко нарубленное) обжаривается на сковородке и заливается яйцами. Просто и вкусно.
Иногда покупаю бараньи стейки в грузинском магазине,но это обычно на шиши шабат или праздник.

[Naaron]

Или макароны по-флотски

Когда была дома советская мясорубка, прокручивал полусваренное мясо. Выходили такие красивые кусочки. Для макарон по-флотски.

[Фенька]

Когда была дома советская мясорубка, прокручивал полусваренное мясо. Выходили такие красивые кусочки. Для макарон по-флотски.

Такие мясорубки продаются на бедуинских базарах.Можно еще заказать в Али экспресс