О еде

[ruti]

Хочу попробовать не ходить в магазин 7-10 дней, чтоб не видеть кофе и не вдыхать его аромат. Не искушаться.

Вот что у меня есть дома:
1,5кг рыбы с икрой, Мясо 300 гр
Яйца 3шт, Немного молока
Хурма 1кг, авокадо 2 огромных
Апельсины 3кг, Облепиха 1кг
Бананы 2шт, киви 7шт, молодая капуста качан 600гр
Гречка, вермишель, мука, мёд
Зеленый сырой горошек
Зелень, сахар, специи

[ruti]

У меня из-за пониженного веса месячные стали идти 2 дня вместо 3-4.
Уже 3-й или 4-й месяц так.
А вся каллорийная еда не вписывается в растительное сыроедение, кроме орехов. Поэтому придется мне распрощаться с мечтой о сыроедении. Нужно набрать вес и удерживать его.

[Naaron]

С мясным железом, с нашей кошерной кухней, всё не так просто.

Чтобы было понятно....сначала забой идёт с выводом крови из животного. Потом ещё обычно убирают остатки крови обработкой.

Но в Мании говядина неаошерная, там больше крови.
Насчёт кровянки не в курсе...

[Naaron]

Не густо, Рути

Мяса маловато. И где вареники. Пельмени. Блинчики?

[ruti]

Мой вес держался на мучном и сладостях.
А при попытке стать сыроедом, я исключила и то, и другое. Поэтому вес потеряла.
Теперь буду отъедаться.

Ногти у меня на руках до сих пор растут с бороздами.
В интернете пишут, что причиной таких ногтей могут быть дефициты кальция, белка или цинка.

[ruti]

Не густо, Рути

Мяса маловато. И где вареники. Пельмени. Блинчики?

А фиг его знает, полезно ли мясо (и необходимо ли?) или вредно?
Уже не знаю кому верить.
Но когда я ела 10 дней лишь фрукты и овощи, мне снилось именно мясо (курица жареная).

Вареники и пельмени не люблю.
Блины - жареная пища, вредная.

[VovaZ]

К сожалению, что есть, а что не есть, это всегда метания между вредом физическим и вредом душевным.

Будешь питаться неправильно - желудок, бессонница, болезни печени и сердца.
Будешь питаться слишком правильно - депрессия, нехватка... как на русском "хают"? радости от жизни.

[ruti]

Если питаться правильно очень долгое время, то вкусовые рецепторы изменятся и вредная еда перестанет казаться вкусной, а от правильной еды начнешь получать удовольствие.

Так говорят опытные сыроеды. Но тощие они, пипец.

[ruti]

.

[Naaron]

Печёнку не забудьте купить...